https://www.youtube.com/watch?v=HGwg1Wu_2LY
Сегодня приготовим очень простой и дешёвый салат, который отлично подойдет для худеющих! Коул слоу — американский салат из самых простых продуктов. Для рецепта салата потребуется:
— Капуста: 500 г
— Морковь: 250 г
— Сметана: 100 г
— Горчица: 2 ч. ложки
— Хрен: 1 ст. ложка
— Соль и перец Для приготовления заправки смешаем сметану, горчицу, хрен, соль и перец. Капусту шинкуем тонкой соломкой. Морковь чистим, нарезаем соломкой или натираем на крупной тёрке. Смешиваем капусту, морковь и заправку для салата. Всё готово, коул слоу готов для подачи. Весит такая порция салата коул слоу 800 г, на которые приходится 15 г белка, 11 г жиров и 47 г углеводов, что составляет 347 ккал. На 100 г здесь приходится 2 г белка, 1 г жиров и 6 г углеводов, что составляет 43 ккал. Следи за мной в Instagram ➤➤➤ https://ift.tt/7PcD8aS
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ http://vk.com/kuharims
https://effectivnoe-pohudenie.blogspot.com/ Группа ВКонтакте:
https://vk.com/public207716807 Сайты по изучению английского:
https://activelang.blogspot.com/ https://izuchaem-english-now.blogspot.com/
Группы ВКонтакте по изучению английского: https://vk.com/club209386743
https://vk.com/club209386926 Сайт про трейдинг:
https://umnym-treideram.blogspot.com/ Группа ВКонтакте по трейдингу:
https://vk.com/club209387058
Комментарии
Отправить комментарий